Amy Jensen

Bonjour, je m’appelle Jensen et je suis originaire d’une petite ville côtière du nord-est de l’Angleterre. En 2020, j’ai déménagé en France, passant du temps dans les 3 Vallées et l’Ardèche avant de m’installer à Morzine il y a quelques années.

Au début de la vingtaine, j’ai vécu à Londres tout en suivant une formation d’acteur à l’Académie de musique et d’art dramatique de Londres. Le mouvement et la respiration étaient au cœur de notre formation, et nous avons passé près de deux ans à réapprendre à nous connecter à ces deux éléments.

Chaque jour, avant notre premier cours, mes camarades plus âgés nous guidaient souvent dans des postures et des séquences de yoga, que nous pratiquions ensemble, en riant et en apprenant les uns des autres. C’est cet environnement chaleureux, sans jugement, qui m’a d’abord attirée vers le yoga, ou plutôt, vers ce que mes amies de l’époque partageaient comme interprétation du yoga.

Au fil des ans, ma pratique s’est approfondie, notamment grâce à mes voyages en Indonésie, mais elle reste ancrée dans la curiosité légère d’un étudiant de toujours.

En tant que nouvelle enseignante, dans ma première année de formation, j’apprécie cette idée d’être toujours une étudiante. J’encourage mes étudiants à adopter la même curiosité et l’intrépidité des débutants, à se prendre moins au sérieux et à avoir le courage de faire le premier pas, sans jugement.

Je suis passionnée par l’inclusion, la simplicité et l’équilibre entre la force et la flexibilité. Vous devez construire votre maison à partir de la base : des fondations solides résistent à l’épreuve du temps.

Ma formation de professeur de 200 heures à Bali s’est concentrée sur le Hatha et la méditation, avec un accent sur la philosophie yogique. J’étudie actuellement l’anatomie du yoga et je prévois de poursuivre ma formation avec un YTT de 300 heures l’année prochaine. Mon objectif est d’être aussi bien informée que possible sur le fonctionnement du corps, afin de pouvoir combiner le yoga et la mobilité pour répondre aux besoins du praticien moderne.

Lorsque nous libérons le corps, nous libérons l’esprit.