Nous proposons un entraînement personnel à Morzine avec les meilleurs entraîneurs.

Nos entraîneurs, sympathiques et hautement qualifiés, peuvent travailler en tête-à-tête ou en petits groupes afin de personnaliser votre entraînement et d’en tirer le meilleur parti.

Qui sont nos coachs et formateurs ?

Nous sommes fiers d’avoir des entraîneurs et des formateurs hautement qualifiés et expérimentés qui travaillent avec Buzz à la Ruche et au-delà. Pour en savoir plus sur les personnes qui peuvent vous former, consultez la rubrique Notre équipe.

Nous offrons des services personnalisés pour

  • Performance sportive
  • Santé et bien-être
  • Prévention des blessures
  • Coaching nutritionnel
  • Coaching de l'état d'esprit
  • Soins pré et postnatals
  • Soins préventifs

Parlez-nous de vos besoins

Nous serions ravis de discuter de la manière dont nous pouvons travailler ensemble.

Pourquoi travailler avec un entraîneur personnel ?

Nous vous aidons à obtenir des résultats

Nous pouvons examiner votre programme actuel et suggérer des moyens de le rendre plus efficace. Nous pouvons examiner vos objectifs et vous aider à fixer des objectifs mesurables et réalisables. Nous vous rendons responsable, nous vous aidons à rester motivé et nous vous mettons au défi.

 

Nous vous aidons à démarrer

Nous pouvons vous aider à déterminer les activités qui vous conviennent et à vous entraîner en suivant des méthodes d’entraînement éprouvées pour vous aider à maximiser votre temps et à établir un programme progressif à suivre.

 

Nous assurons la variété de vos entraînements

Nous pouvons apporter un regard neuf sur vos séances d’entraînement et apporter de nouvelles idées et exercices à votre régime. Nous pouvons vous aider à utiliser différents équipements de la bonne manière et vous aider à vous fixer de nouveaux objectifs.

 

Nous vous mettons au défi, nous vous éduquons, nous vous motivons et nous vous soutenons.

Nous pouvons vous pousser au-delà de vos limites dans un environnement sûr et encourageant et vous aider à découvrir davantage votre corps et son fonctionnement. Nous pouvons vous montrer comment faire les exercices de manière sûre et efficace, vous donner un contact régulier pour vous aider à rester sur la bonne voie et vous responsabiliser. Nous pouvons proposer une séance d’entraînement ou un programme qui favorise la réadaptation des blessures ou qui répond à des besoins particuliers.

Vous souhaitez poser quelques questions avant de réserver une séance ?

Nous sommes heureux de répondre à toutes vos questions.

Plus de coaching et de formation:

Programmes de formation

Nos programmes d'entraînement personnalisés visent à créer un plan qui vous permettra d'avancer, avec responsabilité, concentration et détermination.

Pour en savoir plus...

Force

Une séance de musculation et de conditionnement fonctionnelle pour tout le corps.

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Ride

Une séance d'intervalles de cyclisme en salle avec des intensités mixtes

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HIIT

Entraînement par intervalles à haute intensité. Un entraînement complet du corps avec des intervalles de haute intensité.

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Conditionnement du corps

Une séance de conditionnement physique, de mobilité et de stabilité à faible impact pour l'ensemble du corps.

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Swim

Une séance de natation coachée axée sur le freestyle

Pour en savoir plus...

Core

Une séance d'entraînement à faible impact et de grande valeur pour renforcer les muscles centraux afin que votre corps travaille en harmonie.

Pour en savoir plus...

Entraînement en suspension

Une séance de musculation fonctionnelle équilibrée pour tout le corps à l'aide de l'équipement TRX.

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