Sessions en ligne

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Coaching à distance

Nos programmes de formation en ligne rassemblent toutes vos sessions, avec responsabilisation et concentration. Un coach vous aide à équilibrer votre charge de travail et votre récupération pour une progression maximale.

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Force

Une séance de musculation et de conditionnement fonctionnelle pour tout le corps.

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Ride

Une séance d'intervalles de cyclisme en salle avec des intensités mixtes

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HIIT

Entraînement par intervalles à haute intensité. Un entraînement complet du corps avec des intervalles de haute intensité.

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Conditionnement du corps

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Core

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