Katie Coldrick

Bonjour, je m’appelle Katie et je suis originaire de Dublin, en Irlande. J’ai commencé à pratiquer le yoga en 2008, alors que je m’efforçais d’améliorer mes performances en escalade. Face à la peur et aux exigences physiques de ce sport, j’ai découvert le yoga comme un moyen puissant de surmonter ces défis. Depuis lors, le yoga a été la pierre angulaire de mes activités sportives et au-delà. Tout en me concentrant sur le yoga pour le sport, j’ai suivi des formations en Vinyasa, en yoga pour les enfants, en yoga pré et post-natal et en yin yoga. Pour approfondir ma compréhension de l’anatomie et des performances sportives, j’ai également suivi une formation en massage sportif.

Ayant découvert ma passion pour le mouvement et le sport à l’âge adulte, je sais qu’il n’est jamais trop tard pour commencer. Ce qui me motive, c’est d’aider les athlètes adultes à prendre confiance en eux et à découvrir leurs capacités, et de vivre l’expérience gratifiante de les voir dépasser leurs attentes. En tant qu’instructeur, je me concentre sur le développement de la mobilité des participants par le biais d’une observation attentive et d’un retour d’information clair, afin que vous puissiez améliorer votre conscience corporelle, votre posture et vos schémas de mouvement.