Ceri Nicol

Bonjour, je m’appelle Ceri, je viens de Cardiff, au Pays de Galles. J’ai toujours aimé être actif et faire du sport. Plus jeune, je me passionnais pour l’équitation et la course à pied et j’ai représenté le Pays de Galles en athlétisme (800 et 1 500 m) et dans des épreuves de course à pied de cross-country. J’étais également membre de l’équipe du tétrathlon du Pays de Galles et des frontières, qui est le précurseur junior du pentathlon moderne et comprend la natation, la course de fond, le tir et l’équitation de fond.

À l’université, j’ai continué à suivre ma passion et j’ai étudié les sciences du sport et de l’exercice. Parallèlement à mes études, j’ai travaillé comme instructeur de fitness et d’exercices collectifs, j’ai été capitaine de l’équipe d’athlétisme de l’université et j’ai travaillé comme entraîneur de fitness pour le club de rugby local. J’ai vraiment apprécié d’utiliser mon expérience en tant qu’athlète et mes connaissances en tant qu’entraîneur pour travailler avec des sportifs afin d’améliorer leur condition physique et d’aider des groupes plus vulnérables à devenir actifs et à commencer leur parcours de remise en forme.

Après avoir obtenu mon diplôme, j’ai travaillé avec les autorités locales pour mettre au point un système d’orientation des médecins généralistes dans le but d’initier à l’exercice des groupes plus vulnérables tels que les personnes âgées, obèses et diabétiques. J’ai ensuite entrepris un Master of Arts en développement du sport, avec un mémoire de recherche sur les bienfaits de l’exercice sur la santé mentale.

Quelques années après avoir obtenu mon diplôme, j’ai été contraint de changer de voie et de faire une pause dans la compétition après avoir développé des problèmes de hanche. Après avoir eu mes trois enfants et m’être installée en France, je me suis remise au fitness et j’ai commencé à participer à des triathlons locaux. En 2017, une prothèse de hanche attendue depuis longtemps m’a donné un tout nouveau souffle de vie. Munie d’une nouvelle articulation et sans douleur, j’ai décidé de revenir à mes racines et d’obtenir ma carte professionnelle pour travailler avec Buzz en tant qu’éducatrice sportive.

Je crois vraiment que l’exercice et la forme physique sont la clé d’une vie saine et heureuse. Cela a certainement fonctionné pour moi et, malgré mon diagnostic plus récent de polyarthrite rhumatoïde, le fait de rester actif, d’accroître ma force musculaire et ma force mentale a permis de maintenir mes articulations défectueuses et de me donner tout ce dont j’ai besoin pour atteindre mes objectifs. Je participe maintenant régulièrement à des épreuves de triathlon et, en 2019, j’ai terminé ma première épreuve Ironman70.3.

L’exercice est pour tout le monde ; la forme physique est la liberté ! En tant que maman super occupée, je m’assure maintenant de trouver le temps de rester active et j’aime bien que ce soit aussi mon travail ! Je me réjouis de pouvoir adapter mes cours et mes séances à chacun et j’aime me concentrer sur la technique et l’utilisation de l’exercice comme outil de santé et de réhabilitation.