Ce cours est conçu pour les personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique générale. Nous travaillons l'équilibre, l'explosivité, la force fonctionnelle et la posture à l'aide d'équipements tels que des échelles d'agilité, des skis ergs, des kettlebells et des Bosu balls. Ouvert à tous les niveaux, il est bénéfique pour les coureurs, les cyclistes, les triathlètes et les amateurs de sports de montagne.
Ce cours est conçu pour les personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique générale. Nous travaillons l'équilibre, l'explosivité, la force fonctionnelle et la posture à l'aide d'équipements tels que des échelles d'agilité, des skis ergs, des kettlebells et des ballons BOSU. Ouvert à tous les niveaux, il est bénéfique pour les coureurs, les cyclistes, les triathlètes et les amateurs de sports de montagne.
50
Procès-verbal Intensité
Easy - HardImpact
Faible et fort impact- Comfortable workout clothes
- Trainers
- A drink bottle
- Sweat towel
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Reception
- Lun, Mar, Jeu, Vend: 10.00-12.00
- Autre heures: par RDV
Gym
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- Dimanche: 7.00 - 12.00
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