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Ce que vous ferez:

• Nous vous aiderons à installer votre vélo et vous enseignerons les positions de base du cyclisme.
• Faites un parcours de plat, de montées et de sprints.
• Roulez à différentes intensités, cadences et résistances.
• Un entraînement qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations.

Pourquoi c'est bon pour vous:

• Améliorer la capacité cardiovasculaire
• Brûler des calories
• Faites l’expérience d’une poussée d’endorphines qui vous laissera en pleine forme toute la journée.
• Tonifiez et formez les muscles de vos jambes et développez un tronc solide.
• Améliorer l’efficacité et les performances de votre vélo
• Pour tout le monde, des non-cyclistes aux cyclistes de compétition.