Une séance de natation coachée axée sur le freestyle
Intensité
Easy - HardImpact
Low impact- A drink bottle (en option)
Ce dont vous avez besoin :
Localisation:
Ce que vous ferez:
- Une variété d’exercices axés sur le freestyle
- Une gamme d’ensembles de nage libre
Pourquoi c'est bon pour vous:
- Améliore la technique et l’efficacité du freestyle
- Développe l’aptitude à la natation et la vitesse
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