Formation
Programmes

En tant que coachs disposant d’un grand savoir, nous créons des programmes d’entraînement individualisés adaptés à vos objectifs. Un programme fixe est un moyen d’améliorer l’efficacité de votre entraînement. Il vous guide et vous soutient lorsque vous en avez le plus besoin.

Qui sont nos coachs et formateurs ?

Nous sommes fiers d’avoir des entraîneurs hautement qualifiés et expérimentés qui travaillent avec Buzz au Hive et au-delà. Pour en savoir plus sur nos entraîneurs, consultez la page Notre équipe .

Notre philosophie

Nous sommes des entraîneurs positifs, enthousiastes et passionnés et nous utilisons nos connaissances et notre expertise pour combiner l’entraînement cardiovasculaire, l’entraînement musculaire fonctionnel, la nutrition et la récupération afin d’aider chaque athlète à donner le meilleur de lui-même.

Bien faire les choses simples est la base de notre succès. Nous obtenons un maximum de progrès en mettant l’accent sur l’utilisation d’une bonne technique, en suivant les principes de l’entraînement progressif, en développant et en améliorant les compétences, en contrôlant la régularité, la durée et l’intensité des séances d’entraînement, ainsi qu’en soulignant l’importance d’une alimentation saine et d’un mode de vie équilibré.

Comment nous travaillons

Grâce au programme en ligne Training Peaks, nous créons des plans d’entraînement sur un calendrier en ligne, nous suivons vos progrès, nous analysons les données d’entraînement et nous vous faisons part de nos commentaires.

Nous sommes heureux d’avoir des contacts réguliers avec votre entraîneur pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre programme d’entraînement.

L’examen de vos antécédents avant de concevoir un programme d’entraînement est primordial pour votre réussite. Cela nous permet de construire une base solide et de nous assurer que vous êtes prêt à suivre un programme progressif pour obtenir vos résultats personnels.

Des plans d’entraînement personnalisés sont créés sur la base de vos besoins et de vos objectifs, en tenant compte de vos éventuelles blessures ou problèmes de santé.

Connectons nous

Pour commencer à travailler ensemble, nous vous invitons à prendre rendez-vous avec l’un de nos coachs.